Kapat

Aşırı Derece Kahve İçmenin 5 Olumsuz Yönü

Genel olarak ülkemizde kalkar kalkmaz ayılmak için kahve tüketen insanların sayısı oldukça fazla. Her şeyin fazlasının zararlı olabileceği gibi aşırı kahve tüketmenin zararı vardır. İşte fazla kahve tüketmenin zararları adlı makalemiz ile siz değerli okurlarımıza gün içinde fazla tüketmiş olduğumuz kahvenin zararlarından bahsedeceğiz.

 

  • #1 Kalbe Zarar Verir

    Aşırı derecede kahve tüketmek kalbiniz açısından olumsuz bir etken oluşturur. Kahvenin içerisinde bulunan kafein aşırı derecede tüketildiğinde kalp ritim bozuklukları meydana gelir. Düzensiz kalp atışı sebebiyle başka rahatsızlıklarda ortaya çıkarabilir.

  • #2 Tansiyonu Yükseltir

    Günlük olarak düzenli 4-5 bardak kahve içenlerin üzerinde yapılan bir araştırmada kandaki basınç, yani tansiyonun hızla yükseldiği görüldü. Bu testler sonucunda aşırı kahve tüketiminin tansiyonu olumsuz etkilediği görülmüştür.

  • #3 Sindirim Sistemi Rahatsızlığı Yaratabilir

    Kafeinin aynı laksatiflerin özelliği gibi ince ve kalın bağırsakta kasılmaları artıracak yönde etkiler. Bu olay sonucunda da tam sindirimi gerçekleşmemiş besinlerin ince bağırsağa geçmesine sebep olur. Ayrıca krampları tetikler yönde olur.

  • #4 Uykusuzluk Yaratır

    Kafein, adenozin olarak bilinen nörotransmiterlerin aktivitesini önler. Adenozin insan beyninin doğal yatıştırıcısı olarak bilinir. Bunun seviyesi yükseldiği zaman ise sizin uyumanızı sağlar. Adenozin aktivitesini engellediği içinde uykuya dalmanızı engeller.

  • #5 Migreni Tetikler

    Kahve migreni tetiklemekte olan uyarıcıların başında sayılmaktadır. Yapılan araştırmaların sonucunda kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hücrelerini tetikleyerek migrene sebep olduğu görülmüştür.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir