Kapat

Bitter Çikolatanın İnsan Hayatına 5 Faydası

Anasayfa
Sağlık Bitter Çikolatanın İnsan Hayatına 5 Faydası

Genel olarak bakıldığında bitter çikolata sütlü çikolataya oranla daha az tüketiliyor olsa bile daha sağlıklıdır. Bitter çikolatanın belirli bir miktarda tüketildiğinde insanın hayatını etkileyen olumlu değişiklikleri vardır. Bitter çikolatanın faydaları insanlar için önemli derecede fazladır. Sizler için hazırlamış olduğumuz Bitter Çikolatanın İnsan Hayatına Faydaları yazısı ile karşınızdayız.

 

 

5 Kalbinizi Güçlendirir

Düzenli bir şekilde tüketeceğiniz bitter çikolata kanınızdaki kötü kolesterolün ve kan basıncının düşürülmesini sağlamaya yardımcı olur. Bu sayede de kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük bir oranda azaltır.

 

 

4 Diyabete Karşı Savaşabilir

Henüz tam olarak çalışmalar tam bir sonuca ulaşamamış olsa bile sık sık çikolata tüketimi sayesinde diyabete karşı savaşabileceği düşünülmektedir. Bunun bir nedeni ise çikolatanın insülin duyarlılığında artma yapmasıdır.

 

 

3 Cilt Dostudur

Çikolata içeriğindeki flavonoid bakımından zengin olması nedeniyle cildi UV ışınlarından koruyabilme özelliğine sahip antioksidanlardır. Fakat bunun yanında unutulmaması gereken önemli bir detay ise çikolata yemeniz krem sürmeyi ihmal etmeniz anlamına gelmez.

 

 

2 Ruh Halinizi Düzeltir

Herkesin başına gelebileceği gibi bazı günler kendinizi yorgun veya mutsuz hissedebilirsiniz bu gibi durumlarda ilk aklınıza gelecek şey çikolata olmalıdır. Bu sayede kendinizi daha mutlu hissedebilirsiniz.

 

 

1 Kan Dolaşımını Arttırır

Çikolatanın bir diğer özelliği de kanın pıhtılaşmasının önüne geçmektir. Kan dolaşımınızı hızlandırmak adına birebirdir ve aspirin ile hemen hemen aynı etkiye sahip olabilir.

“Bitter Çikolatanın İnsan Hayatına 5 Faydası” üzerine 1 yorum

  1. itimil says:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir