Kapat

İyi Bir Hayat İçin Ilık Su İçmenin 5 Faydası

Susuz bir hayat kimse için asla düşünülemez. Sağlıklı bir hayat için suyun ne kadar önemi varsa o suyu nasıl içtiğinizin de o kadar çok önemi vardır. Ilık su içmenin faydasını ise ilerleyen zamanlarda anlayacaksınız.

 

 

5 Erken Yaşlanma Karşıtıdır

Genel olarak erken yaşlanma kadınların kabusu haline gelmiştir. Fakat buna çözüm yolu olarak sıcak su tüketmek buna fayda sağlayacaktır. Vücutta bulunan toksinler erken yaşlanma nedenleridir. Sıcak su içmeniz sonucunda vücut bu toksinleri dışarı atar.

 

 

4 Psikolojiye İyi Gelir

Sıcak su içmek merkezi sinir sistemine iyi geldiği için sıcak su içtikten sonra daha az endişe duymaya başlarsınız. Sıcak suyun içine biraz da ılık süt katmak sizin daha sakin ve huzurlu hale gelmenizi sağlayacaktır.

 

 

3Kilo Vermeye Yardımcıdır

Sıcak su içmek, vücudun sıcaklık kontrol sistemini harekete geçirmeye başlar. Vücut içilen sıcak su nedeniyle vücudun iç sıcaklığını dengelemeye çalışırken metabolizmanın da çalışmasını sağlar. Yani metabolizma sıcak su içildiğinde normalden daha fazla çalışmış olur ki bu durum kalori yakmak için ideal bir senaryo haline gelir.

 

 

2 Kabızlığı Azaltır

Sıcak su bağırsakları büzüşük bir hale sokar. Bu durum sayesinde bağırsakları boşaltmak kolay bir hale gelir. Yani düzenli olarak içiceğiniz sıcak su sayesinde kabızlık önlenir.

 

 

1 Burun Tıkanıklığını Azaltır

Sıcak su bir buhar yaratır. Bu sıcak buharı teneffüs etmek ise kapalı sinüsleri açar ve sinüs bazlı baş ağrısına çözüm olur. Göğüs ve gövdenin ön kısmında mukoza zarları bulunduğu için sıcak su bu bölgeleri de ısıtır ve burun tıkanıklığı nedenli boğaz ağrılarını azalmasına yardım eder.

1 0 0 0 0 0

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir